Тренажер для спины гиперэкстензия Amazing AMA-6639

Гиперэкстензия Amazing AMA-6639

Гиперэкстензия (англ. hyperextension — перерастяжение, переразгибание) — упражнение для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра. В результате тренировки этих мышц снижается риск травмы позвоночника и сухожилий, повышается общая работоспособность. Устройство предназначено для развития мышц нижней части спины. Используется также для развития мышц живота в виду универсальности исходных положений и методов фиксации тела спортсмена на данном спортивном оборудовании. В настоящее время тренажер гиперэкстензия наиболее эффективен и безопасен из всех тренажеров, применяемых для разработки спинных мышц-разгибателей. Кстати, упражнения на этом тренажере эффективны и для пресса, бедер и ягодиц. Особенно эффективна гиперэкстензия для мышц спины и поясницы. Занятия на тренажере способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию красивой и здоровой осанки.